Wenn wir tiefer in die Integrale Philosophie eintauchen, dann stellen wir unweigerlich fest, dass wir um die Beschäftigung mit dem Thema 'Spiritualität' nicht herumkommen.
Die Integrale Landkarte ist eben nicht nur eine Theorie unserer materiellen Realität oder unserer Psyche, sondern eine 'Meta-Theorie', welche den Anspruch hat, wissenschaftliche und spirituelle Sichtweisen in einem Gesamt-Bild zu integrieren.
Zen ist ein Vertreter der vielen (meist östlichen) Traditionen, die seit tausenden Jahren unsere spirituelle Natur praktisch erforschen und philosophisch beschreiben.
Integrales Zen bildet die Brücke zwischen traditioneller östlicher Philosophie und spiritueller Praxis sowie integraler Psychologie und Naturwissenschaft.
Spirituelle Praxisformen gibt es viele. Welche sind besser, welche sind schlechter?
Diese Frage stellt sich hier nicht, da alle (davon gehe ich zumindest aus) einen bestimmten Zweck erfüllen. Meiner Beobachtung nach ist das aber nicht in allen Fällen unbedingt transparent, was denn der Zweck der Praxis ist. In manchen Kreisen ist es gar verpönt, überhaupt so etwas wie einen 'Zweck' mit einer spirituellen Praxis in Verbindung zu bringen.
Ohne hier eine erschöpfende Erklärung geben zu wollen, was denn 'Zen' oder 'Mondo Zen' ist, möchte ich gerne ein paar Aspekte herausstellen um deutlich zu machen, warum ich eine integrale Form von Mondo Zen für etwas so Besonderes halte und warum es meine bevorzugte Praxisform ist.
Und wie immer geht es mir hier nicht darum, eine 'richtige' oder 'vollständige' Definition zu geben. Was ja wohl auch alleine bei dem Begriff 'Zen' ein recht gewagtes Unterfangen wäre.
ZaZen (Sitzmeditation) ist eine der grundlegenden Praxisformen im Zen.
Manche verwechseln diese wunderbare Praxis gerne mit einfachem 'Rumsitzen und nichts tun', was aber der Bedeutung und Tiefe der Praxis nicht wirklich gerecht wird.
Das (in meinen Augen) Wesentliche an dieser Praxis ist das Einüben einer Haltung von 'radikaler Akzeptanz' all dessen, was jetzt gerade ist. Diese (innere) Haltung üben wir über die (äußere) Haltung des unbewegten Sitzens ein.
Vielleicht hast du dich schon gefragt, warum denn ein integraler Coach hier auf seinen Seiten dem Thema Zen so viel Raum gibt.
In diesem Artikel möchte ich darstellen, was Zen für mich bedeutet, welchen Einfluss das auf meine Arbeit als Coach hat und nicht zuletzt was das für dich als Klient:in bedeutet.
Mit Spiritualität ist hier die authentische Erfahrung des Erwachens (Wake Up) zu unserer 'tiefsten Wirklichkeit' frei von jeglichem mythischen Dogma oder Glaubenssystem gemeint.
Insofern ist es hier unerheblich, ob Du Dich gar keiner oder irgendeiner bestimmten Tradition oder Religion zugehörig fühlst: der hier verwendete Spiritualitätsbegriff transzendiert diese und schließt sie mit ein.
'Erwachen' kann auch als 'Auflösung der ausschließlichen Identifikation mit dem Ego' bezeichnet werden.
Diese Auflösung der Identifikation mit dem eigenen 'Ich' wird manchmal phasenweise als beängtigend erlebt. In solchen Phasen kann es sehr hilfreich sein, einen erfahrenen und mitfühlenden Begleiter zu haben, der diese Zustände kennt.
Warum das vielleicht wahr, aber die falsche Frage ist.Zuweilen gibt es in den einschlägigen Gruppen auf Facebook Kommentare (in diesem Fall bezogen auf das Mondo Zen Übungshandbuch) wie diesen zu lesen:
"ich sehe in diesem Mondo-Zen, so, wie ich dieses Handbuch jetzt überflogen habe, einfach ein Psycho-Training, ein Verhaltenstraining, das sich halt der Begrifflichkeiten und teilweise Methoden der spirituellen Szene und spiritueller Traditionen bedient."
In einem Posting auf Facebook zu der zurzeit gerade sehr kontroversen Diskussion um das Thema 'Guru' hatte Thomas Steininger mich als 'absolut pro-Guru' ("Stefan Schoch […] ist absolut pro-Guru und sehr respektvoll.") bezeichnet.
Nein, 'absolut pro-Guru' ist meine Haltung sicherlich nicht, ich würde sie eher 'relativ pro-Guru' bezeichnen. Was daran relativ ist und was ich mit meiner Haltung bezwecke, möchte ich hier verdeutlichen.
Am 17.09.2015 hat im Rahmen der Dialogreihe von Radio Evolve ein Gespräch zwischen Dr. Thomas Steininger und Myoshin Stefan Schoch zum Thema 'neue Formen des Zen' stattgefunden.
Hier kannst Du die Aufzeichnung der Sendung noch einmal anhören.
Hier geht es zu den weiteren Sendungen von Radio Evolve.
Dieses Interview wurde am 11.04.2017 zwischen Michael Habecker und Stefan Schoch für einen Artikel der I*P (Integrale Perspektiven, Zeitschrift des Integralen Forum e.V.) aufgezeichnet und anschließend transkribiert.
Der Original-Text ist in der I*P #37 veröffentlicht, der untenstehende Nachtrag (der nach dem Besuch des Integrating Zen Retreat in Colorado USA entstanden ist) wurde später hinzugefügt und ist nur hier online verfügbar.
Wenn du diese Seite gefunden hast, dann vielleicht weil du entweder nach 'IntegralZen' gesucht hast oder weil du meine (MyoShin Stefan) Aktivitäten im Zusammenhang mit IntegralZen bereits kanntest.
Zur Auflösung etwaiger Verwirrung und Schaffung größtmöglicher Transparenz möchte ich hier gerne kurz auf einige Fragen eingehen.
Hier findest du eine kleine Auswahl echter Rückmeldungen von Teilnehmer:innen vergangener Praxisgruppen.
Alle genannten Personen sind gerne bereit, in einem persönlichen Gespräch von ihren Erfahrungen zu berichten!
Bei Interesse nimm einfach
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