'Selbst-Coaching'

Wie kannst du selbst dein Selbst coachen?

In diesem intensiven online Coaching-Programm bekommst du die bestmögliche Unterstützung, um dich selbst zu coachen.

Konkret bedeutet dies, dass du herausfindest, was deine Vision / dein Ziel ist, welche Ressourcen & Kompenzen du heute bereits besitzt und wie du darauf aufbauend Schritte zur Verwirklichung deines Ziels angehen kannst.

Wir verwenden dabei die erfolgreichen Methoden und Modelle aus vielen Jahren Erfahrung mit zahlreichen Coaching-Prozessen.

Wofür? - Motivation

Nach inzwischen mehr als einem Jahrzehnt an Erfahrungen im Coaching meiner Coachees und der Arbeit mit den (angehenden) Coaches in meinen Ausbildungen hat sich immer mehr herauskristallisiert, was die wesentlichen 'Zutaten' für ein erfolgreiches Coaching sind.

Und - nein, die wesentliche Zutat ist nicht der Coach. Sondern Du, die / der Coachee!

Wenn du also einen wirklich starken Veränderungswunsch hast, bereit bist, Zeit und Energie zu investieren und Lust darauf hast, deine vorhandenen Kompetenzen zielführender und wirksamer für deine Vision einzusetzen, dann bist du hier richtig!

'Die Lösung liegt bereits im Coachee.'

Auch wenn ich diesem Satz nicht immer zu 100% zustimmen kann, so ist da doch etwas Wahres dran.

Die wirksamsten und nachhaltigsten Veränderungen in Coaching-Prozessen ergeben sich immer dann, wenn wir die individuell vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen optimal für das Erreichen des (richtigen) Ziels nutzen.
Was nutzt dir die tollste Idee oder Intervention eines Coaches, wenn die nicht wirklich zu dir passt?

Deswegen habe ich aus den verschiedenen bewährten Werkzeugen und Bausteinen, die ich seit vielen Jahren in meinen Coachings mit meinen Coachees anwende, dieses Selbst-Coaching-Programm entwickelt.

Mit diesem Coaching-Programm wirst du deine Ziele klarer erkennen und artikulieren können, und du wirst dich gleich auf den Weg machen, sie mit deinen vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen zu verwirklichen!

Für Wen? - Zielgruppe

Wenn du

• zwar einen deutlichen Veränderungswunsch hast, aber keine klaren Ziele oder einen Weg, sie zu erreichen,
• lernen möchtest, wie du deine individuellen Ressourcen selbständig zur Verwirklichung deiner Ziele nutzen kannst,
• bereit bist, Zeit und Energie für den Prozess zu investieren,

dann ist dieses Coaching-Programm vielleicht für dich genau das Richtige!

Was? - Inhalte

Dieses Coaching-Programm ist ein strukturierter Prozess aus 6 Teilschritten, die jeweils einem ganz konkreten Thema / Baustein auf deiner Reise zur erfolgreichen Verwirklichung deiner Ziele gewidmet sind.

Zu jedem einzelnen Schritt erhältst du Video-Lektionen mit wertvollen Informationen, Arbeitsblätter mit Aufgaben und Übungen sowie Reflektionsfragen zur Integration deiner Erkenntnisse. 

Das Coaching-Programm ist in 6 Abschnitte aufgeteilt, die sich jeweils gründlich einem der unten aufgeführten Aspekte widmen.

In jedem der Abschnitte wirst du in der Akademie mit Präsentationen, Unterlagen zum Herunterladen und schriftlichen Aufgaben, die von mir individuell kommentiert werden, durch den Prozess geführt.

Und das (vielleicht) Beste ist:

Wenn du das Coaching-Programm für dich in deinem Tempo durchgearbeitet hast, bekommst du auf jeden Fall eine 1:1 Coaching-Session zur Integration deiner Erkenntisse kostenlos dazu!

Falls du schon unterwegs zu einzelnen Aspekten meine Unterstützung durch eine (optional zubuchbare) 1:1 Coaching-Session in Anspruch nehmen möchtest, ist das natürlich jederzeit möglich.
Das Coaching-Programm ist aber so angelegt, dass du auch ohne diese Sessions deine Ziele selbständig erreichen kannst!

Und solltest du am Ende dieses Prozesses zu der Erkenntnis gelangen, dass das Programm deinen Energieeinsatz nicht wert war, dann wirst du zumindest deinen finanziellen Einsatz zu 100% zurückbekommen. Ohne wenn und aber. Siehe auch meine '100% Zufriedenheitsgarantie'.

Inhaltsübersicht (die Inhalte findest du in der Integralen Akademie)

Wie? ~ Methodik

Dieses Coaching-Programm ist als online blended learning Format in einer Mischung aus selbstgesteuertem E-Learning in der Integralen Online Akademie sowie offline zu bearbeitender Aufgaben und Reflektionen konzipiert.

Zu allen der oben unter 'Inhalte' dargestellten Teilschritten erhältst du in der Akademie entsprechende Video-Lektionen sowie Fragebögen und Aufgaben, die du in Ruhe bearbeiten kannst und zu denen du anschließend von mir schriftliches Feedback und weitere Anregungen bekommst.

Was du mitbringen musst: deine Investition

Macht es für dich Sinn, Zeit, Energie und Geld in so einen intensiven Prozess zu investieren?

Das kannst du herausfinden, indem du den ersten Teil des Prozesses (bis einschließlich 'Wohin? ~ Future Framing') in Ruhe kostenlos und unverbindlich ausprobierst. Registriere dich dazu doch gleich (kostenlos) hier in der Akademie:

jetzt kostenlos ausprobieren >>

So bekommst du einerseits einen Eindruck davon, wie wir in diesem Online Coaching Programm arbeiten, du wirst aber vor allem dir schon sehr viel klarer werden, was ein für dich für diesen Prozess stimmiges Ziel ist, welches du in diesem Prozess realisieren kannst.

Erst danach entscheidest du dich, ob oder wie viel du in deinen Prozess investieren willst.

Den vollen Zugang zur Akademie mit allen Medien, Aktivitäten und Ressourcen bekommst du auf unbeschränkte Zeit, sobald du (bei 'Buchung') die pauschale Gebühr bezahlt hast. 

Noch unsicher? - kostenlose Beratung

Falls du im Zweifel bist, lass uns miteinander sprechen!

Ich nehme mir gerne die Zeit, so dass wir gemeinsam in Ruhe überlegen können, ob so ein Coaching-Programm für dich Sinn machen könnte.

Da ich mit diesem Angebot nicht primär Geld verdienen, sondern Menschen (wie dich?) bei der Verwirklichung ihrer Ziele untersützen möchte, lass uns zu Beginn gemeinsam herausfinden, ob es für dich passen würde!

Hinweis: aus 'Integral Incubator' wird 'Mission Booster' und 'Selbst-Coaching'

Alle in diesem Coaching Programm verwendeten Methoden habe ich 2011 im 'Original Integral Incubator' bei Jeff Salzmann in Boulder, CO gelernt, 2014 in einem 5tägigen Workshop mit 2 Integral Coach Kollegen umgesetzt und seit dem in meiner eigenen Praxis kontinuierlich weiter entwickelt.
Daher auch der ursprüngliche Name 'Integral Incubator.online'.

In dem Original Incubator gab es 2 'tracks': den Entrepreneur-Track für diejenigen, die ein Angebot in die Welt bringen wollten (diesen Teil findest du hier in dem Coaching-Programm 'Mission-Booster') und den 'Self-Development-Track' für diejenigen, die in erster Linie ihre persönliche Entwicklung voranbringen wollten. Diesen Teil findest du hier in dem Coaching-Programm 'Selbst-Coaching'.

Übrigens habe ich genau das, was ich heute erfolgreich als Integral Master Coach anbiete, in eben diesem Incubator 'ausgebrütet'!

Nicht zuletzt hat mich dazu sehr der Termin bei Ken Wilber in seinem Loft in Denver und das persönliche Gespräch mit ihm motiviert.

Seitdem sind eigentlich alle meine Aktivitäten in irgendeiner Form 'integral'.