Wann macht psychologische Begleitung (Schatten-Arbeit) Sinn?

psychologische beratungWenn bei Dir immer wieder die gleichen 'alten' Themen und Muster auftauchen (und Dich beim Erreichen Deiner Ziele behindern), dann kann eine gründlichere Betrachtung Deiner Historie sinnvoll sein.

Der Fokus der Arbeit ist hier zunächst primär auf die Auflösung / Integration eines alten, aus der Vergangenheit stammenden (Schatten-) Themas gerichtet.

Die hierbei dann eingesetzten Methoden können sehr vielfältig sein, sie werden individuell und sehr behutsam genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und psychologischer Begleitung?

Integral Coaching ProzessMit dem Begriff 'Coaching' wird meist (und zwar durchaus zu Recht) eine auf ein konkretes zukünftiges Ziel ausgerichtete Arbeit assoziiert.

In vielen herkömmlichen Coaching-Ansätzen ist es sogar so, dass vornehmlich konkrete Fertigkeiten oder Fähigkeiten 'trainiert' werden, um in einem bestimmten Bereich oder zu einem bestimmten Thema erfolgreicher zu werden. Die mehr 'inneren' Aspekte werden mehr oder weniger bewusst außen vor gelassen.

Anders beim 'Integral Coaching': hier schauen wir uns immer auch die (i.d.R. aus der Vergangenheit stammenden) inneren Hindernisse (wie z.B. Glaubenssätze, gewohnheitsmäßige Reaktionsmuster und andere unwillkürliche Aspekte) an. Nur wenn wir die auch mit in den Blick nehmen und integrieren, kann sich ein nachhaltiger Erfolg des Coachings einstellen.

In manchen Fällen bietet es sich aber förmlich an, den sicheren Rahmen der Coach- Klient:innen- Beziehung und die besondere vertrauensvolle Verbindung zu nutzen, um auch belastende Themen aus der Vergangenheit anzuschauen. Deren Integration kann durch eine kompetente und mitfühlende Begleitung sehr gefördert werden.

 

Sinnvoller gezielter Einsatz passender Methoden

In meiner Praxis der psychologischen Begleitung von Klient:innen haben sich hier (neben anderen) z.B. Methoden aus Psycho-Drama, Aufstellungsarbeit, Voice-Dialogue, Byron Katies 'the work', der hypno-systemischen Arbeit nach Gunter Schmidt oder der 'generativen Trance' nach Dr. Stephen Gilligan (oder eine individuelle Kombination daraus) bewährt. Zu meinen Qualifikationen siehe hier.

Eine wesentliche Grundlage ist hier immer die völlige Offenheit und Transparenz: ich werde Dich zu jeder Zeit wissen lassen, was wir tun und warum (es sei denn, Du möchtest diese Information ausdrücklich nicht haben, dann werde ich sie Dir selbstverständlich nicht aufdrängen).

Der Unterschied zu einer psychotherapeutischen Arbeit (auch wenn die Grenze zuweilen fließend zu sein scheint) ist folgender: In einer Psychotherapie wird auch mit pathologischen, beim Klienten oder seinem Umfeld starkes Leid verursachenden psychischen Zuständen gearbeitet, das Ziel ist hier die Heilung dieser Zustände.
Eine solche Arbeit biete ich nicht an, bei Bedarf verweise ich aber gerne an kompetente Kollegen.

 

Schattenarbeit

Bei der psychologischen Begleitung arbeiten wir (bei grundsätzlich psychischer Gesundheit) mit als störend oder belastend erlebten Mustern, Strukturen oder 'Schattenthemen' ('blinden Flecken': 'the me, that I can't see') mit dem Ziel, diese durch Bewusstmachung und konkrete Übungen aufzulösen. Oder zumindest ihre Auswirkungen zu mildern, indem wir sie dadurch, dass wir sie in das Licht Deiner verständnisvoll mitfühlenden Bewusstheit holen, aus ihrem Schattendasein befreien.

Die Erfahrung aus der Arbeit mit zahlreichen Klienten zeigt, dass dies - ganz besonders im Zusammenhang mit anderen Arbeitsformen des Grow Up und Show Up - zu für die Klienten sehr befriedigenden und befreienden Ergebnissen führen und die Entwicklung sehr fördern kann.

Bei Fragen zu diesem Themenbereich nimm bitte gerne Kontakt mit mir auf!

 

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